Här kan du ladda ner appen och få digital konsultation och anpassade träningsprogram för dina ledbesvär. Målet är att erbjuda evidensbaserade behandlingsprogram för att stötta dig i din rehabilitering hemifrån.
Behandlingen sker via appen Joint Aacademy som har hälso- och sjukvårdsavtal och är därför kostnadsfri för dig som patient.
Erfarenhet
Arbetat som leg. fysioterapeut (sjukgymnast) sedan 1997. Under mina första tio år i yrkeslivet jobbade jag på ortopedklinik på Södra Älvsborgs sjukhus i Borås med bland annat rehabilitering av patienter som opererats för höft- och knäartros och patienter med diabetes-relaterade ledbesvär. Jag har även forskat om betydelsen av fysisk aktivitet och funktion för ett hälsosamt åldrande.
Utbildningar
- Medicinsk träningsterapi (MTT)
- McKenzie ryggbehandling
- Mekanisk Diagnostisk Terapi (MDT)
- Smärtfysiologi
- Akupunktur
- Fallprevention och osteoporos
- Motiverande samtal
- Mindfulness
- Acceptance and Commitment Therapy/Training (ACT)
- Diabetes och ledbesvär
- Artroskörkort för Joint Academy
Forskning
Jag har forskat vid Centrum för Äldres hälsa (AgeCap), Göteborgs universitet och disputerade 2014 om betydelsen av fysisk aktivitet och fysisk funktionsförmåga för ett gott åldrande. Några uppmärksammade artiklar:
Hög fysisk kondition under medelåldern kan ge minskad risk för demens.
I en befolkningsstudie, Kvinnostudien i Göteborg, genomförde medelålders kvinnor maximala konditionstester på cykel 1968. De har sedan följts fram tills idag gällande förekomst av demens. Studien visade på ett tydligt och starkt samband mellan hög fysisk kondition i medelåldern och minskad risk för demens.
Läs reportage i The Guardian, The New York Times, TIME, CNN. Du kan också se inslag om studien i SVT, TV4 och CBS News (se nedan)
Vad är ett gott åldrande? Äldre personers egna tankar och erfarenheter.
I en intervjustudie tillfrågades personer i åldern 70-92 år om deras tankar kring vad ett gott åldrande är. Att fortfarande känna sig värdefull och att kunna göra nytta för andra var en av de viktiga faktorerna. De uttryckte också en rädsla för att bli beroende av andra och ville hålla sig aktiva för att förhindra detta.
Lyssna på reportage i Sveriges Radio P4
Skillnad i fysisk aktivitet och funktion hos äldre personer idag jämfört med tidigare generationer.
I befolkningsstudien H70 i Göteborg undersöks olika födelskohorter av äldre personer för att kunna jämföra hälsan hos äldre personer idag med den hos tidigare generationer. Resultaten visade på en stor skillnad i fysisk aktivitet där senare födda generationer var mer fysiskt aktiva och även hade en högre fysisk funktionsförmåga. Det var även en tendens till minskad skillnad mellan könen i senare generationer.
Läs mer i Pressmeddelande om avhandling
Samarbetspartners
Har du frågor eller vill du samarbeta?